É pra dançar, é pra funcional, é pra tudo. É Smart Fit
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Duración
30 min
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Intensidad
Alta
Superá tus límites y moldeá tu cuerpo con circuitos de entrenamiento intenso y de corta duración
Saiba Mais![Smart Cross](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-cross/cover.png)
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Duración
30 min
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Intensidad
Alta
¿Delgazar ganando en forma en sólo 30 minutos? Eso es Smart Cross, nuestro entrenamiento funcional en grupo de alta intensidad.
Saiba Mais![Smart Hiit](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-hit/cover.png)
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Duración
30 min
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Intensidad
Alta
Um treino intervalado de alta intensidade que usa o peso do próprio corpo. Ideal pra quem busca resultados rápidos.
Saiba Mais![Smart Strong](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-strong/cover.png)
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Duración
45 min
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Intensidad
Moderada-Alta
O Smart Strong é um treino coletivo de hipertrofia, com foco em fortalecimento muscular, trabalho de força e resistência.
Saiba MaisConfira todas as nossas aulas coletivas🔥!
![FITDANCE](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/fitdance/cover.png)
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Duración
30/45/60 min
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Intensidad
Alta
Para que domines todos los pasos, las clases de baile de Smart Fit son impartidas por profesores con licencia FitDance.
Saiba Mais![Smart Rumba](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/zumba/cover.png)
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Duración
30/45/60 min
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Intensidad
Alta
Las clases más divertidas y dinámicas dictadas por coreógrafos especializados para que disfrutés y quemés calorías
Saiba Mais![Smart Combat](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/body-combat/cover.png)
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Duración
30/45/60 min
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Intensidad
Alta
La mejor rutina de entrenamiento tipo combate que combina movimientos de diferentes artes marciales para que alcancés tus objetivos
Saiba Mais![Body Balance](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/body-balance/cover.png)
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Duración
30/45 min
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Intensidad
Moderado
Inspirado na Yoga, com elementos do Tai Chi e do Pilates, é um treino com a função de melhorar não só o corpo, mas também a mente.
Saiba Mais![Abdominais](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/abdominal/cover.png)
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Duración
30/45/60 min
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Intensidad
Moderado
Un entrenamiento intenso y eficaz, centrado en el acondicionamiento y la fuerza de los músculos abdominales, lumbares y paravertebrales, favoreciendo la definición.
Saiba Mais![Alongamento](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/alongamento/cover.png)
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Duración
30 min
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Intensidad
Baixa
Uma aula focada em exercícios de alongamento, flexibilidade e mobilidade articular, que alivia o stress e as dores do corpo.
Saiba Mais![Smart Fight](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-fight/cover.png)
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Duración
45 min
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Intensidad
Alta
O Smart Fight é um treino superlegal e diferente, ele mistura artes marciais com funcional e é ideal pra dar aquela variada no treino.
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